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#&.&#.#.&.#&#.&#&.Min recomenda comer mais alimentos ricos em fibras alimentares, como abóbora, batata doce e cenoura, para promover o peristaltismo intestinal e melhorar a ingestão moderada de alimentos proteicos de alta qualidade, como peixe, frango e produtos de soja, para aumentar a imunidade intestinal; ingestão de maçãs